Доброе утро! 

Сегодня я хотела бы  рассказать о том, какой вид 🏊 мы с ребятами осваиваем  в  нашем любимом бассейне. 

Самым быстроходным стилем плавания справедливо считают вольный стиль или кроль. При обучении плаванию детей в детских садах инструкторы отдают предпочтение именно этому стилю по разным причинам. Практика же показывает, что дети дошкольного возраста способны успешно осваивать и другие стили (либо их элементы) плавания (брасс, спина), которые в свою очередь способствуют развитию координации и улучшению осанки, имеют облегченный способ дыхания - спина; являются энергетически малозатратными и более практичными - брасс. В своей работе с детьми я убедилась, что умение плавать на спине просто необходимо именно для дошколят по следующим причинам:плыть на спине проще, так как лицо свободно от воды и можно дышать во время плавания. На спине можно плыть очень долго, можно восстанавливать силы, просто лежа на спине. Дети, освоившие этот стиль с удовольствием плавают именно на спине. Какие плюсы:обогащается двигательный опыт детей в воде, развивается общая координация движений (в т.ч. вестибулярный аппарат), что способствует развитию мыслительных процессов.

Разнообразные по своей направленности упражнения делают занятия более интересными. Известно, что дети дошкольного возраста быстро теряют интерес к однообразным упражнениям на занятиях, поэтому, чем больше ребята умеют делать в воде, тем интереснее им будет в бассейне, тем насыщеннее и разнообразнее будут занятия по плаванию.

В процессе обучения плаванию на спине предотвращаются и устраняются ошибки в работе ног при плавании стилем кроль на груди. Укрепляются мышцы спины, что благотворно влияет на осанку. известно, что именно плавание на спине показано при нарушениях осанки как коррегирующее упражнение.Именно упражнения в лежании, скольжении на спине вызывают у некоторых детей затруднение. В процессе обучения этим упражнениям у детей воспитываются такие морально-волевые качества личности как решительность, смелость, настойчивость.

Поэтому выполнение и освоение этих движений приносит ребятам и мне как педагогу чувство радости и удовлетворения.

1этап. Подготовительный

Задачи этого этапа: Познакомить детей с понятиями "вперед, назад, вверх"; научить детей расслаблять мышцы тела; познакомить детей с горизонтальным положением тела на спине, с приемом дыхания ртом.

Проводится на этапе ознакомления с водой, возраст детей 3-4 года, глубина воды должна быть комфортной, такой, чтобы дети могли уверенно опираться на руки. В занятия на этом этапе включаются упражнения, готовящие детей к обучению лежанию на спине. Упражнения сначала выполняются на суше, после - в воде.подготовительные упражнения для обучения детей плаванию на спине.

"Неваляшка" Познакомить детей со значением слов "вперед, назад" и с принятием соответствующего положения тела И.п.-о.с., руки вдоль туловища. Совершать неглубокие наклоны вперед-назад. "Неваляшка качается вперед-назад". Во время выполнения упражнения обязательно проговаривать "вперед-назад".

"Посмотри вверх" Познакомить детей со значением слова "вверх", учить детей смотреть вверх. И.п.-о.с., руки на поясе, немного отклонившись назад посмотреть вверх. "Где солнышко? Посмотрите на солнышко - вверх".

"Полежи-отдохни" (расслабление) Научить детей расслаблять мышцы тела. И.п. - лежа на спине, расслабиться. "Представьте, что вы лежите в кровати, отдыхаете".

В воде это упражнение выполняется с поддержкой под голову, таз.

"Горка" Познакомить детей с упором на руки сзади, приподнимая таз от дна. И.п.- сидя ноги прямые вперед, упор на руки сзади. 1-поднять таз, выпрямив ноги, 2-и.п. "Сделайте ровную горку, ноги прямые". "Я смотрю, кто едет по ровной горке!?"

"Скамейка" Познакомить детей с правильным положением таза у поверхности воды. И.п.- сидя ноги прямые вперед, упор на руки сзади. 1-поднять таз, переступая ногами, 2-и.п. "Скамейка должна быть ровной, не сломанной. На чьей скамеечке посидит лягушонок!?" посадить на живот ребенку надувного лягушонка.

"Крабик", "краб-носильщик", "крабик смотрит вверх" Закреплять у детей умение держать таз у поверхности воды. И.п.- упор на руки сзади и ноги, таз у поверхности воды, передвигаться в разных направлениях в этом положении. "Крабы ползают везде, таз не опускайте". На живот можно положить груз (игрушку, шайбу), "краб" должен перенести его и не уронить. "Посмотрите вверх".

"Покажите пальчики" Научить детей поднимать ноги к поверхности воды в положении на спине. И.п.- упор на руки сзади и ноги, таз у поверхности воды, поднимать поочередно ноги; две ноги одновременно. "Покажите пальчики из воды, посмотрите на них, таз не опускать! А теперь посмотрите вверх"

"Подушечка" Приучать детей не бояться ложиться на спину, головой назад с опорой, дышать ртом. И.п.- полный присед, держаться руками за поручень, голову положить на воду назад. "Положите голову на воду как на подушечку, смотреть вверх. На лицо вода не должна попасть. Дышите ртом".

II этап. Обучение принятию правильного положения на спине.

Задачи: научить детей самостоятельно принимать горизонтальное положение на спине (с опорой и без нее), скользить в таком положении на задержке дыхания. На этом этапе я обучаю детей непосредственно лежанию и скольжению на спине с опорой и без опоры. Этот этап соответствует возрасту детей 4-5 лет.