ИОГА КАК ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. 

Чем полезна йога для детей? 

На что можно рассчитывать, занимаясь с детьми йогой? 

• На формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов.
• На то, что ребёнка познакомят с возможностями его тела и научат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт).
• На развитие гибкости и мышечной силы.
• На улучшение координации и пластики.
• На обучение правильному дыханию и умению расслабляться.
• На воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью.
• На успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия.
• Обучение детей самомассажу.
• Благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.

Выделите ссылку на видио

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://cloud.mail.ru/public/z8Bz/YR4p6Udw2