ИОГА КАК ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ.
Чем полезна йога для детей?
На что можно рассчитывать, занимаясь с детьми йогой?
На формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов.
На то, что ребёнка познакомят с возможностями его тела и научат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт).
На развитие гибкости и мышечной силы.
На улучшение координации и пластики.
На обучение правильному дыханию и умению расслабляться.
На воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью.
На успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия.
Обучение детей самомассажу.
Благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.
