ИОГА КАК ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. 

Чем полезна йога для детей? 

На что можно рассчитывать, занимаясь с детьми йогой? 

На формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов.

На то, что ребёнка познакомят с возможностями его тела и научат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт).

На развитие гибкости и мышечной силы.

На улучшение координации и пластики.

На обучение правильному дыханию и умению расслабляться.

На воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью.

На успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия.

Обучение детей самомассажу.

Благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.